游泳基础入门班（蛙泳）
课程收费：
￥1050.00 [1.5小时*10次课(包会)]
运动类型：
游泳
上课场地：
待定
上课时间：
周末
状态：
3人班, 已开课
- 报名付定金
- 拼成付尾款
- 协调上课
学员
🦛
20+ 岁
乔木可好
20+ 岁
大神童
20+ 岁
课程内容
从零开始学习游泳，从熟悉水性到蛙泳20米以上
- 介绍场地及游泳注意事项，熟悉水性;
- 学习水中憋气及原地上下换气;
- 学习在水上漂浮及登墙漂浮滑行;
- 介绍并展示蛙泳,岸上练习蛙泳打腿技术动作;
- 水上练习蛙泳打腿技术动作;
- 巩固练习打腿技术，岸上学习蛙泳划手动作并结合抬头换气动作;
- 水中练习划手抬头技术动作;
- 手脚配合练习;
- 巩固练习并纠正动作及手脚配合节奏;
- 巩固练习及水中救生学习水中自救;
学员保障
- 所有拼成的学员，享有以下保障服务：
- 1，如有教学问题，可申请按规则退款
- 2，装备购买折扣，合作品牌包括wilson, Yonex, Victor等
- 3，官方社区比赛，免费参加一次