大鱼教练
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网球零基础入门班
课程收费:
¥1050.00
[1.5小时*10次课(一期)]
运动类型:
网球
上课场地:
汉口江滩网球场
上课时间:
工作日及周末
状态:
3人班,
差3人拼成
教练
陶淑玲
武汉体育学院体育教学研究生,网球国家二级运动员,湖北省青少年网球优秀苗子培训教练员,曾多次参加各地比赛,对初学者具有丰富的教学经验,教龄3年,擅长成人,小孩初学和提高教学。
学员
课程内容
了解网球知识,学习掌握网球技术及练习的方法,并且能够简单的对打【适合对象:无网球基础或动作不规范的学员。】
课的三部分:课前热身:柔韧和脚步移动、课中练习:技术学习和交流、课后放松和拉伸
介绍网球握拍,球性练习,正手技术动作的学习,规范动作练习(原地和移动中)
巩固正手技术动作的练习,学习反手技术动作,规范动作练习(原地和移动中)
正反手技术动作巩固练习,多球练习,强调脚步移动,学习小场对打
加强正反手技术动作练习和小场对打练习
小场对打练习,发球练习
学员保障
所有拼成的学员,享有以下保障服务:
1,如有教学问题,可申请按规则退款
2,装备购买折扣,合作品牌包括wilson, Yonex, Victor等
3,官方社区比赛,免费参加一次
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