羽毛球零基础入门班
¥ 1200起 1人学过
街道口/光谷 课程教练
杨申麒
学员 9 教学时长 120
5岁在荆州市体校训练；15年进湖北省羽毛球队；17年进国家青少年队集训；
课程介绍
握拍，正手挥拍，正手高远球、发球、挑球、前场步伐、后场步伐；【适合对象：无羽毛球基础的学员】
主讲内容：
- 讲解如何握拍，以及如何举拍，转体，挥拍;
- 强化巩固举拍、转体、挥拍动作;
- 讲解如何正确击打高远球,并进行定点多球强化训练;
- 讲解如何发高远球，多球练习强化发高远球;
- 讲解教学网前正反手步伐（单方向）;
- 讲解教学正反手挑球
- 网前步伐连贯练习，结合两点多球训练;
- 讲解教学后场步伐（单方向）;
- 强化后场步伐训练，提高连贯性，并结合多球训练;
- 结合步法进行多球训练，强化学员步法以及击球能力；
用户须知
- 1，1对多报名采用拼单方式，先付定金，拼成后付尾款
- 2，由平台联系学员，与教练沟通协调
- 3，不提供单独试课，联系客服观看教学视频