网球基础强化
¥ 2000起 23人学过
洪山区/街道口/光谷等 课程教练
董成龙
学员 281 教学时长 3075
国家二级网球运动员；6岁开始练球，5年省体校专业训练背景；4年教龄擅长儿童以及成人基础以及提高教学。
课程介绍
发球、接发球练习，学习网前截击球。多球结合步伐训练。【适合对象：有一定基础的学员】
主讲内容：
- 讲解平击发球、上旋发球，多球训练固定抛球以及击球动作；
- 步伐训练，协调平衡性训练；
- 底线正反手多球训练，尝试击打落点，熟练掌握步伐；
- 全场底线对拉训练，在降低失误的情况下，尝试打开角度增加进攻性；
- 分腿垫步运用、接发训练，尝试接中速发球；
- 小场（发球区）对拉练习，巩固对球的控制并适当增加攻击性；
- 讲解网前截击，并进行多球训练，初步掌握截击球；
用户须知
- 1，1对多报名采用拼单方式，先付定金，拼成后付尾款
- 2，由平台联系学员，与教练沟通协调
- 3，不提供单独试课，联系客服观看教学视频